Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2016
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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527 kcal
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Gras: 24,41g | Prot: 19,46g | Carb: 57,82g.
Colazione: Nestle Caro Original, Kaffee mit Milch. Cena: YumYum Chicken Flavour (320ml), Papaya, Activia Natur 1,5% Fett (115g), Camembert. Di più...
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3444 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Lavoro - 5 ore, Guidare - 2 ore, Shopping - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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