Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2016
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3241 kcal
|
Gras: 108,71g | Prot: 94,16g | Carb: 532,74g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с медом. Cena: Тыквенные Семечки, Квашеная Капуста, Пророщенная гречка, Вода. Di più...
|
|
1839 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 11 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 27 minuti, Седалище - 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|