Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2016
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 64,57g | Prot: 58,03g | Carb: 150,83g.
Colazione: Albertsons Chunk Pineapple, McDonald's Egg White Delight McMuffin (No Cheese), Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad, Archer Farms Fruit, Walnut & Chicken Salad, Coffee with Cream and Sugar. Cena: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Longhorn Steakhouse Grilled Shrimp, Azteca Steak Fajitas, Corn Tortilla. Snacks/Altro: The Biggest Loser Celery Sticks, Great Value Sliced Carrots, Skippy Creamy Peanut Butter, Tangerines (Mandarin Oranges). Di più...
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2510 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 6 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di srossca
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