Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2016
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 69,11g | Prot: 41,22g | Carb: 177,71g.
Colazione: Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Celiko Kakao, Awokado, Biedronka Mleko 0.5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Banan, Kinder Kinder Niespodzianka, Biedronka Mleko 0.5%. Cena: Wawel Fresh & Fruity Galaretki z Nadzieniem, Bounty Bounty, Snickers Snickers, Gołąbki. Snacks/Altro: Lays Chipsy Paprykowe. Di più...
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2064 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 12 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di smakosz123
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