Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2011
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3227 kcal
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Gras: 126,82g | Prot: 211,44g | Carb: 338,97g.
Colazione: raspberries, maranatha, dymatize elite gourmet, quaker oats, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), soy slender, eb egg, Omega 3 Fish Oil. Pranzo: plum, cocoa roast almonds, tomato, naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Espresso Chip, Chicken Breast (Skin Not Eaten), EB egg, broccoli. Cena: maple grove sugar free, carlson fish oil, banana, soy slender, quaker oats, Trutein, EB egg, meijer lowfat cottage cheese, 2% milk. Snacks/Altro: dark chocolate dreams, fiber one 80, carrot, bonnaroo buzz, soy slender, banana, trutein, skim milk, Trutein - Chocolate Peanut Butter Cup, 2% milk. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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