Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2016
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1903 kcal
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Gras: 58,93g | Prot: 83,50g | Carb: 291,52g.
Colazione: Kale, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, Spectrum Chia Seeds, Source Naturals Pea Protein Powder, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Banana. Pranzo: Eggplant, Celery, Sunset Kumato Tomato, Trader Joe's Organic Romaine Hearts, Cucumber (with Peel), Apples. Cena: Plantains, Apples, Brussels Sprouts, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Golden Raisins (Seedless), Walnuts, Trader Joe's Sliced White Mushrooms, Trader Joe's Sweet Potatoes. Snacks/Altro: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soulnoid
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