Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2016
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80 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 29,13g | Prot: 155,09g | Carb: 125,96g.
Colazione: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Абрикосы Сушеные. Pranzo: Energy Diet Банан, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Di più...
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1977 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dasha906090
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