Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2016
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 71,33g | Prot: 56,95g | Carb: 152,18g.
Colazione: Вереск Вафли Какао-Шоколадные, Чай Несладкий, Чернослив. Pranzo: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Мираторг Шницель из Свинины, Пудинг Чудо "Шоколадный". Cena: Яйцо Всмятку, Шоколадные Вафли, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Чернослив. Di più...
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1651 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Platosha87
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