Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2016
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158,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 68,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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687 kcal
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Gras: 22,97g | Prot: 81,07g | Carb: 37,51g.
Colazione: Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Чай. Pranzo: Говядина Отварная. Cena: Минтай. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
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4546 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di BOBaH85
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