Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2016
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157,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 67,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 31,14g | Prot: 78,67g | Carb: 94,48g.
Colazione: Arla Сыр Natura Сливочный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Pranzo: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Салат Овощной. Cena: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Пангасиус. Di più...
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4526 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di BOBaH85
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