Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2016
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155,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 65,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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693 kcal
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Gras: 26,33g | Prot: 63,62g | Carb: 52,07g.
Colazione: Яичный Омлет, Имунеле Имунеле Смородина, Чай. Pranzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Чай, Куриная Грудка на Пару. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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4469 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora e 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di BOBaH85
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