Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
|
154,8 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 64,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
794 kcal
|
Gras: 41,38g | Prot: 51,08g | Carb: 56,93g.
Colazione: Имунеле Имунеле Смородина, Чай, Омлет или Яичница. Pranzo: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Вареное Яйцо. Cena: Пангасиус, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
4440 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 7 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora e 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BOBaH85
|