Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2016
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152,8 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 62,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 47,86g | Prot: 75,35g | Carb: 67,50g.
Colazione: Данон Актимель, Киви, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Pranzo: Бефстроганов, Салат Овощной. Cena: Зеленый Листовой Салат, Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры Черри, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Di più...
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4383 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora e 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di BOBaH85
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