Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2016
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46 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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732 kcal
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Gras: 26,47g | Prot: 24,17g | Carb: 96,58g.
Colazione: Wasa Pieczywo Żytnie, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Biały, Wedel Czekolada Gorzka, Kawa (Rozpuszczalna), Łaciate Mleko 0,5%. Cena: MAGA Surówka Wiosenna, Masło, Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Piątnica Serek Wiejski, Knorr Gorący Kubek - Barszcz Czerwony, Wedel Czekolada Gorzka, Łaciate Mleko 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna). Di più...
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1470 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore e 10 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Studiare (Studio) - 30 minuti, Bagno - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nataliiia1997
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