Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2016
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 34,72g | Prot: 95,83g | Carb: 123,89g.
Colazione: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Капуста Тушеная, Запеченный или Жареный Лосось, Чернослив, Курага. Cena: Мистраль Киноа Вареная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Altro: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Несквик Какао. Di più...
|
|
1681 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore e 1 minuto, Lavoro - 6 ore, Riposare - 8 ore e 59 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|