Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2016
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3214 kcal
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Gras: 102,22g | Prot: 196,64g | Carb: 367,54g.
Colazione: Hi Tec Whey C-6, Miód, Cynamon, Migdały, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Szczytno Płatki Jaglane, Banany, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Pranzo: Jajko na Twardo, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami. Cena: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kupiec Kasza Jaglana, Cenos Kasza Owsiana, Olej Lniany, Brokuły. Snacks/Altro: Zott Ser Twarogowy Chudy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6, Bluedino Ser Żółty Gouda, Olej Lniany, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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