Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2016
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 68,74g | Prot: 111,42g | Carb: 164,58g.
Colazione: Rote Paprika, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Elstar. Pranzo: Kaffee, Milch 1,5%, Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Putenaufschnitt, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Löwensenf Extra, Speckwürfel, REWE Wiener Würstchen, Rübenmus. Snacks/Altro: Milch 1,5%, WellMix Protein 90. Di più...
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2526 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 12 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 26 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 22 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 40 minuti, Shopping - 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahraven
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