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Körperfett 27,4 % Muskeln 44,6 % VF 5
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 50,93g | Prot: 67,22g | Carb: 251,07g.
Colazione: Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei. Pranzo: Ja! Pizza Margherita. Cena: Nadler Heringssalat, Ja! Delikatess Bierschinken, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Europäische Weintraubensorte, Europäische Weintraubensorte, Weiss Oblaten-Lebkuchen. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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