Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2016
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 19,69g | Prot: 85,21g | Carb: 176,15g.
Colazione: Toblerone Toblerone, Tomates, Zumo de Naranja Natural, San Roque Mollete de Antequera, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. Pranzo: Solís Tomate Frito, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Pan Blanco, Filete de Ternera. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Vitalinea Fondant, Ligeresa Crema de Verduras de la Huerta. Snacks/Altro: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada, Navidul Jamón Curado, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Leche Desnatada, Arándanos, Fresas, Manzana Golden, Frambuesas. Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 6 ore, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miky.mini
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