Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2016
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 42,54g | Prot: 51,58g | Carb: 311,13g.
Colazione: Кофе с Сахаром. Pranzo: Мёд, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Суши Фьюжн Сливочный Суп с Лососем. Cena: Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Витаминный. Snacks/Altro: Апельсин, Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Рожок Творожный. Di più...
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2772 kcal
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Esercizio:
Riposare - 50 minuti, Guidare - 3 ore, Stare seduti - 7 ore, Lavoro - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Doccia - 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stomatolog88
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