Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2016
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120,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 35,00g | Prot: 37,50g | Carb: 247,50g.
Colazione: Nestle Coffee Creamer, AH Excellent Tom Ka Kaisoep, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Pranzo: Smart Ones Classic Favorites Macaroni & Cheese. Cena: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Wendy's Fat Free French Dressing, Wendy's Side Salad (No Dressing), Wendy's Reduced Fat Sour Cream, Wendy's Plain Baked Potato. Snacks/Altro: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiche - Snickerdoodle, Country Fresh Sweet Red Apple Slices, Skinny Popcorn Popcorn. Di più...
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3463 kcal
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Esercizio:
Zumba - 40 minuti, exercise bike - 32 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di msila619
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