Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2016
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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721 kcal
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Gras: 27,07g | Prot: 41,55g | Carb: 88,38g.
Colazione: Kiwi, Nestle Caro Original, Kaffee mit Milch. Pranzo: Cucina Balsamico Creme, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Florette Feldsalat, Maredo Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten). Cena: Kiwi, Puderzucker, Kiwi. Di più...
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3283 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Aspirapolvere - 15 minuti, Shopping - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Stare seduti - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Guidare - 2 ore. Di più...
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Aumentando 4,7 kg a Settimana
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