Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2016
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2862 kcal
|
Gras: 110,35g | Prot: 178,95g | Carb: 274,22g.
Colazione: Kresto Orzechy Włoskie, Lidl Jajko Świeże, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Monini Olej Ryżowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Bakalland Orzechy Nerkowca, Chira Cesarska Mieszanka Warzywna, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Łosoś, Risana Kasza Gryczana Prazona. Cena: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Łosoś, Ziemniaki. Snacks/Altro: Bakalland Orzechy Nerkowca, Risana Kasza Gryczana Prazona, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|