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Début de Régime Le Lundi 08 fevrier
Début de Sport a la maison
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141,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 20,12g | Prot: 38,00g | Carb: 102,11g.
Colazione: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Discount Petits Pains Grillés au Blé Complet, Café. Pranzo: Laitue, Poisson. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Amandes, Leader Price Corn Flakes, Bjorg Lait de Soja Nature. Snacks/Altro: Amandes, Café. Di più...
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3588 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alineak
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