Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2016
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2473 kcal
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Gras: 82,55g | Prot: 89,80g | Carb: 352,95g.
Colazione: Pilos Jogurt z Gruszkami, Biedronka Musli Śniadaniowe (z Rodzynkami i Orzechami Laskowymi). Pranzo: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Cena: Zapiekanka z Makaronem. Snacks/Altro: Pomarańcze, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Biedronka Bułka Kajzerka, Jabłko, Suszona Śliwka, Jabłko. Di più...
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2490 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore, Lavoro - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di watomi
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