Diario di Michelle Moncur, 09 feb 16

Getting there.
88 kg Perso fino ad ora: 27 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1633 kcal Gras: 83,43g | Prot: 65,23g | Carb: 167,13g.   Colazione: Golden Delicious Apples, Peanut Butter, Coffee with Milk, Sunbake Crushed Wheat Bread. Pranzo: Beef or Meat Gravy, All Gold Tomato & Onion Mix, Boerewors, Iwisa Maize Meal-Pap. Cena: Knorr Creamy Honey and Mustard Salad Dressing, Boerewors, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Di più...
2559 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana


Commenti 
Nice 
09 feb 16 da utente: Black Bee
Nice one Michelle, keep up the awesome work! 
18 feb 16 da utente: nicki225

     
 

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Storia del Peso di Michelle Moncur


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