Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2016
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2983 kcal
|
Gras: 101,55g | Prot: 151,77g | Carb: 375,05g.
Colazione: цикорий, молоко, сахар, Яйцо Всмятку, Пшеничная Каша. Pranzo: Пицца Пепперони (36 см), Чай с Сахаром. Cena: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Первый Вкус Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Whey Shake, Яблоко, Сочень с Творогом. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kot_blevun
|