Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2016
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 43,92g | Prot: 53,20g | Carb: 176,98g.
Colazione: Quaker Oats Express Cassonade, Carrefour Lait Demi Écrémé, Danone Actimel. Pranzo: Bonduelle Trio de Crudités, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Demi-Baguettes Précuites. Cena: Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Pâtes (Cuites), Pain de Viande de Bœuf et de Porc. Snacks/Altro: Macaron. Di più...
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2546 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 50 minuti, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di miniwinny01
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