Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2016
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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515 kcal
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Gras: 22,72g | Prot: 51,15g | Carb: 30,45g.
Colazione: Salakis Feta Light, Bonbel Käse, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Kaffee mit Milch, Nestle Caro Original. Pranzo: Aubergine, Aldi Schweinefilet, Edeka American Dressing, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten. Di più...
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2956 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Shopping - 55 minuti, Aspirapolvere - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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