Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2016
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3227 kcal
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Gras: 76,95g | Prot: 199,97g | Carb: 435,88g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Hi Tec Whey C-6, Banany, Mleko z 2% Tłuszczu, Otręby, Kasza Jaglana. Pranzo: Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana. Cena: Olej Lniany, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Bluedino Ser Żółty Gouda, Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Zott Ser Twarogowy Chudy, Olej Lniany. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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