Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2016
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
882 kcal
|
Gras: 30,63g | Prot: 68,16g | Carb: 75,71g.
Colazione: Вкусвилл Блины, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусвилл Сухарики Пшеничные, Суп из Плавленных Сырков (Куриная Грудка, Картофель, Лук, Морковь). Cena: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Corrado Лечо Натуральное, Куриные Тефтели с Соусом. Di più...
|
|
2251 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Stirare - 35 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marinabomba
|