Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2016
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186,1 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 95,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 113,06g | Carb: 171,60g.
Pranzo: Diet Rite Pure Zero Cola, Subway 12" Roast Beef. Cena: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Broiled or Baked Pork Chop, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). Snacks/Altro: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Apples, Asian Pears. Di più...
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4966 kcal
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Esercizio:
Shopping - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 24 minuti. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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