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psychologiquement ce 70 me fait du bien!!! même avec 900g derrière 😆
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 61,85g | Carb: 89,44g.
Colazione: Café, Pomme, St Môret St Môret, Primevère Léger 30%, Cracotte Cereales Completes. Pranzo: Clémentines, Delisse Fromage Blanc 3%, Biscotte, Huile d'Olive, Carrefour Filet de Cabillaud, Carrefour Épinards Hachés à la Crème. Cena: Endives au Jambon, Bresse Bleu Bresse Bleu, St Môret St Môret, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Pain Complet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Di più...
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1813 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
C'est bien compréhensible! Bravo Nanou!
09 feb 16 da utente: Anesthéline
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Merci de me soutenir...le chemin est long et semé d'embûches mais j'y crois...stabilisation me voilà bientôt et je sais que le plus dur est à venir...y arriver je sais..y rester j'ai pas toujours su...
09 feb 16 da utente: Nanou2023
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Mais si tu vas y arriver 🏁
Je suis dans ta lignée 📉🏆alors il faut y croire⛄ et la vie est belle 🐆
Bonne nuit Bisous 🎶🎳🌞
09 feb 16 da utente: ray.d
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Storia del Peso di Nanou2023
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