Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2016
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110,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 41,37g | Prot: 56,87g | Carb: 209,12g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Pranzo: Macarrão Alho e Óleo, Clara de Ovo Cozida. Cena: Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Cachorro Quente. Di più...
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3167 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Savio Azevedo
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