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28.7 b.f , 30.3 bmi , 16% v.f , 55
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 51,85g | Prot: 52,49g | Carb: 104,83g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Avocados, Coffee with Sugar, Multigrain Bread, Price Chopper Cheese Singles, Multigrain Bread, Peanut Butter. Pranzo: Boiled Egg, Dal, Brown Rice. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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