|
ступор, будем выходить...
|
144,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 59,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 92,05g | Prot: 73,91g | Carb: 146,83g.
Colazione: Стебель бамбука Соус Сладкий, Растительное Масло, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pranzo: Останкино Салями Зернистая, Котлета Говяжья, Помидоры Черри, Морская Капуста, Творог 18%. Cena: Чеснок, Кефир 1%, Добряна Сыр Мраморный, Морковь. Snacks/Altro: Сушка, Коркунов Конфета, Овсяное Печенье, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|