Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2016
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3241 kcal
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Gras: 116,28g | Prot: 135,79g | Carb: 409,40g.
Colazione: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Lasanha com Carne, Limonada de Baixas Calorias, Alho, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Limonada de Baixas Calorias. Pranzo: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. Cena: Pastel de Pizza. Snacks/Altro: Taeq Aveia em Flocos, Kobber Granola De Cereais, Brasil Ovos Albumina Asa Power, Nestlé Farinha Láctea, Nescau Nescau Ball, Itambé Leite em Pó Desnatado, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 5 minuti, Escursionismo - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thyago José
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