Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2011
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 42,67g | Prot: 77,99g | Carb: 90,27g.
Colazione: Organic Spring Mix, Strawberries, Silk purecoconut all natural coconutmilk, Protein Powder - Vanilla. Pranzo: bbq sauce, brisket, tuna. Cena: White Rice, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In), Pork Spring Roll. Snacks/Altro: fiber plus coconut. Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di thelaughingdogs
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