Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2011
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2195 kcal
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Gras: 83,41g | Prot: 80,81g | Carb: 292,26g.
Colazione: skim milk, special k fruit and yogurt. Pranzo: kim & scott's grilled cheese pretzel, larabar chocolate chip brownie, lean cuisine southwest-style chicken panini. Cena: DiGiorno Rising Crust - Buffalo Style Chicken, Jack's Original Supreme Pizza. Snacks/Altro: skinny cow clusters, Nutella, Peanut M&M's. Di più...
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2531 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di evanstonmomcpa
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