Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2016
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1241 kcal
|
Gras: 38,61g | Prot: 78,09g | Carb: 145,73g.
Colazione: Dolce Albero Земляника Дробленая с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Светлый, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Сметана 20%, Суп из Говядины. Cena: Dolce Albero Земляника Дробленая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлеб 8 Злаков, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Мираторг Летняя Смесь (Vitamin). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Закваска Злаки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Di più...
|
|
2549 kcal
|
Esercizio:
скандинавская ходьба - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Olga3007
|