Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2016
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 42,09g | Prot: 123,54g | Carb: 153,23g.
Colazione: Капучино, Джаз Арахис Жареный Соленый, Избенка Творог 4,5% Избенка, Каждый День Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Яблоко. Pranzo: Бон Пари Леденцы, Простоквашино Сливки 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Цукини, Лук, Морковь, Куриное Филе. Cena: Bio Max Био-Кефир 2,5% Эффективный. Snacks/Altro: Бон Пари Леденцы, Фрутилад Апельсин Брусника, Rich Пюре Фруктовый Микс, Благода Творог Обезжиренный. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|