|
10.02.2016
Масса: 87,3 кг
Жир: 23,9%
Вода: 52,7%
Мышцы: 63,2 кг
Тип: 2
Ккал/кДж: 1962/8210
Возраст: 46 лет
Скелет: 3.3 кг
Индекс висцерального жира: 8
11.02.2016
Вес: 87,5 кг
Жир: 22,8%
Вода: 53,4%
Мышцы: 64,2 кг
Тип: 2
Ккал/кДж: 1991/8329
Возраст: 42 г
Скелет: 3,3 кг
Индекс висцерального жира: 8
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2762 kcal
|
Gras: 115,46g | Prot: 263,57g | Carb: 165,60g.
Colazione: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль. Pranzo: Коломенское Батон Нарезной, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль, Комо Сыр Российский Классический, Куриные Грудки (Запеченые), Салат с Крабовыми Палочками, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Cena: Сгущенка, Виноградный Сок, Томатный Сок, Паштет из Куриной Печени, Спагетти, Ikea Жареный Лук, Толстолобик, Power Pro Протеиновый Батончик Вкус: Орехи. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|