Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2016
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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476 kcal
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Gras: 16,55g | Prot: 22,97g | Carb: 63,30g.
Colazione: Yeşil Çay, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Zeytin. Pranzo: Patlıcan, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Çavdar Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Altro: Sütaş Light Yoğurt, Kayısı, Yulaf Ezmesi. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nehir ela
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