Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2016
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3312 kcal
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Gras: 102,90g | Prot: 220,25g | Carb: 380,72g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Hi Tec Whey C-6, Banany, Mleko z 2% Tłuszczu, Otręby, Miód, Migdały, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Szczytno Płatki Jaglane. Pranzo: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Cena: Olej Lniany, Biedronka Ryż Brązowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Olej Lniany. Snacks/Altro: Zott Ser Twarogowy Chudy, Olej Lniany, Hi Tec Whey C-6, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Białko Jaja Kurzego, Jajecznica. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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