Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2011
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 29,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 88,65g | Prot: 53,98g | Carb: 49,64g.
Colazione: half and half, coffee, Sausage Patty. Pranzo: Diet Iced Tea, cucumber salad, hard boiled egg, Sliced Smoked Beef. Cena: picante, guacamole, Sour Cream, mexican blend shredded cheese, Unsweetened Iced Tea, Hot Links, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size). Di più...
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3006 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ltxfootballmom
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