Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2016
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 29,47g | Prot: 148,67g | Carb: 137,45g.
Colazione: Вареное Яйцо, Диетмарка Отруби Ржаные, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Яблоко. Pranzo: Energy Diet Chocolat, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Яблоко, Куриное Филе, Лук, Сельдерей, Пекинская Капуста. Di più...
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2556 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dasha906090
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