Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2016
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 92,29g | Prot: 101,70g | Carb: 20,57g.
Colazione: Raspberries, Whipping Cream, Philadelphia Original Cream Cheese. Pranzo: Tuna in Water (Canned), Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers. Cena: Beef Steak, Green String Beans, Cooked Cauliflower (from Fresh). Di più...
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2251 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mama Isabella
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