Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2016
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 55,69g | Prot: 102,08g | Carb: 165,56g.
Colazione: Мёд, Кофе с Сахаром. Pranzo: Салат Витаминный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Snacks/Altro: Шашлык Куриный, Салат из Свеклы с Черносливом. Di più...
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2821 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Lavoro - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 2 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 55 minuti, Cross Training - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stomatolog88
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