Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2011
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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521 kcal
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Gras: 12,49g | Prot: 10,71g | Carb: 101,08g.
Colazione: Greens, Unsweetened Frozen Strawberries, Bananas, Mighty Mango. Di più...
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2224 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikitawells
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