Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2016
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2723 kcal
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Gras: 118,46g | Prot: 177,68g | Carb: 229,79g.
Colazione: Yumurta, Ülker Mavi Yeşil Light Kakaolu Kremalı. Pranzo: Ülker Mavi Yeşil Light Kakaolu Kremalı, Mis Beyaz Peynir, Uno Geleneksel Lavaş, Haşlanmış Nohut, Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Keskinoğlu Piliç Sucuk. Cena: Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Havuç, Tavuk Göğüs Eti, İçli Köfte. Snacks/Altro: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Optimalware
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